• Megumi Toeda

寒さを吹飛ばすストレッチ

ご無沙汰しております。大分月日が経ち朝晩は冷える季節となりました。

スタジオはオープンしてから二か月が経ち、少し落ち着いたような。しかしまだまだ地元の人たちの認知度を上げていかないと。しかし、無理には上がらないので自分のやりたい、興味のあるワークショップをやりながら、そしてそれを周知し、徐々に広まれば良いなと思っています。


さて、レッスンですが夜のストレッチクラスが今とても活気に溢れています。皆さん仲が良く、レッスン前のおしゃべりに花が咲きます。外は寒いので来る時は着込んで来ますが、レッスンが始まると皆さん集中し、いつの間にか暑くなり、半袖でちょうど良いくらいに。もう二か月続けている方は徐々に効果が見えて来ました。股関節が凄い硬い方もいますが徐々にほぐれていくのが分かります。皆さんの変化が見られて本当に嬉しいです。


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