DANCE & ART スタジオ プエルト

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    【浜ストレッチ&ビーチクリーン】
    Megumi Toeda
    • 4月11日
    • 1 分

    【浜ストレッチ&ビーチクリーン】

    今回から何回かにわたり、室戸ジオパーク推進協議会さんに共催して頂き、、浜ストレッチを浜の清掃活動と合わせ開催することとなりました。 この清掃活動を始めるきっかけとなったのは、去年の浜ストレッチに参加して頂いた方が、ストレッチ中に浜のゴミが気になり、後日、自主的に1人で浜のゴ...
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    【浜ストレッチとモーニング開始!!】
    Megumi Toeda
    • 3月19日
    • 1 分

    【浜ストレッチとモーニング開始!!】

    今年初!3月27日(日)浜ストレッチ&モーニングを開催します。 今年は月に一回定期的に開催したいと考えています。4月以降は新たな取り組みも考えておりますのでこれからもチェックのほど宜しくお願いします。 #浜ストレッチ #尾崎海岸 #retreat #モーニング #民宿徳増...
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    【お正月休みのご連絡】と【レッスン料金変更のご連絡】
    Megumi Toeda
    • 2021年12月28日
    • 1 分

    【お正月休みのご連絡】と【レッスン料金変更のご連絡】

    長い文章になり、申し訳ありません。来年2月よりレッスン料金を変更させて頂きます。直接お会いできる方にはお手紙でもご連絡させて頂いております。 場所が移動したり、料金が変わったり、色々変わることがある中、変わらず応援してくださる皆さまに支えられスタジオプエルトも2年と少し続け...
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    12月サルサイベント
    Megumi Toeda
    • 2021年12月12日
    • 1 分

    12月サルサイベント

    アオゾライトでの今年最後のサルサイベントのお知らせです。 12月18日(土) 17:00〜 サルサナイト。 12月20日(月)19:00〜 月一キューバサルサスペシャルレッスン サルサナイトはサルサの音楽かけたりキューバの飲み物や食べ物、キューバのカルチャーを楽しめるイベン...
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    浜ストレッチとモーニング11月から再開!!
    Megumi Toeda
    • 2021年11月8日
    • 1 分

    浜ストレッチとモーニング11月から再開!!

    去年の10月から始めた、浜ストレッチとモーニング。毎月1回は、日曜、子供と一緒に参加できるイベントとして開催しています。日曜日以外でも、希望があれば個別対応可能です。 今年も残すところあと2ヶ月ありませんが、お天気が良い限り開催していきたいと思います。 #高知 #室戸...
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    10月サルサイベントのお知らせ
    Megumi Toeda
    • 2021年10月11日
    • 1 分

    10月サルサイベントのお知らせ

    月曜日の、月1サルサスペシャルレッスンは、 18日19:00~ ※予約が必要です。 日曜日のサルサナイトは、 24日16:00~  ※予約は必要ありません。 よろしくお願いします! #salsa #cuba #室戸 #スタジオプエルト #Aozolight #ダンス
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    単発レッスン開催
    Megumi Toeda
    • 2021年10月7日
    • 1 分

    単発レッスン開催

    10月10日(日)単発のレッスンを開催します。 場所は、AozoLight 2階(室戸市浮津395-1) 10:00〜 体幹トレーニング 1,000円 4名まで 11:00〜 ストレッチ 500円 6名まで どちらも1時間のクラスです。...
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    9月イベント
    Megumi Toeda
    • 2021年9月15日
    • 1 分

    9月イベント

    今月は2つもサルサのイベントを開催します。 1つめは、レッスンメインのイベント。 毎週月曜19:30に行っているサルサレッスンを少し雰囲気を変えて。 ダンスの他にキューバの文化を感じられるようなレッスンを行う予定です。 2つめは、踊りはちょっと、、でもキューバの食べ物や音楽...
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    8月のお休みの予定
    Megumi Toeda
    • 2021年8月1日
    • 1 分

    8月のお休みの予定

    暑い日が続きます。ご自愛下さい。 #高知 #室戸 #スタジオ #港の上
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    お休みのご連絡
    Megumi Toeda
    • 2021年7月8日
    • 1 分

    お休みのご連絡

    Facebook や インスタグラムではご連絡していたのですが、すっかりこちらのHPでのご連絡が遅くなってしまいました。申し訳ございません。家の事情により、7月5日(月)〜7月18日(日)まで全てのレッスンをお休みとさせて頂いております。ご迷惑おかけしますが、よろしくお願い...
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    【一部レッスン移動のお知らせ】
    Megumi Toeda
    • 2021年6月16日
    • 1 分

    【一部レッスン移動のお知らせ】

    6月15日(火)より古戸商店街にOPENしたAozo Light「カフェ/ダンス/イベント/食品加工場などを含む小さな多目的な箱」スタジオプエルトはその2階にて一部レッスンを開催することとなりました。また少し固定のレッスンを増やし、そして、最近はスタジオにまで来られない方、...
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    浜ストレッチとモーニング
    Megumi Toeda
    • 2021年6月13日
    • 1 分

    浜ストレッチとモーニング

    月一のイベント、浜ストレッチ&モーニングを開催します。今回は少人数の定員6名となります。よろしくお願いします。※最小遂行人数は4名となります。
    閲覧数:2回0件のコメント
    Megumi Toeda
    • 2021年5月10日
    • 1 分

    エフエム高知に出演させて頂きました

    事後報告ですみません。ラジオ出演させて頂きました。エフエム高知のプライムトークという番組に4月30日(金)と5月7日(金)の2回に分けて放送して頂きました。5月7日分はこちらのradikoでも聴けます。自分のお気に入りの曲や思い出の曲を流してもらえるのですが、この回ではEx...
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    Megumi Toeda
    • 2021年4月16日
    • 1 分

    浜ストレッチとモーニング再開

    暖かくなり、去年の秋の終わり頃から開催していた浜ストレッチとモーニングイベントをまた月1ペースで開催します。 4月11日に行われた第一回目の様子を「室戸の岬の物語」さんに投稿して頂きました。 https://www.instagram.com/p/CNphxFMHSto/?...
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    サルサクラスの追加
    Megumi Toeda
    • 2021年1月30日
    • 1 分

    サルサクラスの追加

    2月よりサルサクラスを追加します。 毎週土曜日 18:00-19:00 @勤労者体育センター その後、19時からはストレッチクラスもあります。 ぜひ、続けてどうぞ。 #ダンス #高知 #室戸 #サルサ #ストレッチ
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    Megumi Toeda
    • 2021年1月4日
    • 1 分

    ¡¡Feliz año nuevo!!

    新年明けましておめでとうございます。新年が明けて3日も経ちましたが、やっと新年が明けたことを実感できるようになってきました。その感覚が年々遅くなっている気がします。 時の流れの速さに体感なのか、気持ちなのか?がついていけないようです。...
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    11月の出来事
    Megumi Toeda
    • 2020年12月2日
    • 1 分

    11月の出来事

    8月いっぱいでスタジオが終了し、スタジオでのレッスンは減ってしまいましたが、嬉しいことに11月はワークショップの依頼が多々ありました。 室戸市の高齢者向けのストレッチとサルサの講座、室戸小学校でのコンテンポラリーダンスの講座、高知市内での体幹の講座。そしてその他にも民宿徳増...
    閲覧数:19回0件のコメント
    浜ストレッチ
    Megumi Toeda
    • 2020年10月29日
    • 1 分

    浜ストレッチ

    前日、室戸市の尾崎という浜にて朝のストレッチイベントを開催しました。 尾崎の浜から歩いて3分の所にある「民宿徳増」さんとのコラボ企画で、尾崎の浜でストレッチをして、その後テラスでモーニングを食べるという企画。最近どっと冷え込んできたので外でのストレッチは寒いかなーと心配して...
    閲覧数:25回0件のコメント
    Megumi Toeda
    • 2020年9月18日
    • 1 分

    サルサ&ストレッチ 敬老の日スペシャルバージョン!!

    9月21日(月)のサルサ&ストレッチ は少し時間を伸ばし、祝日バージョンで行います。 まずはストレッチで心と体を解し、躍り易い体にしてから、サルサのリズムを踊ってみましょう。サルサはゆっくり基本ステップから始めます。体が硬くてもOK! 初心者大歓迎です! 19:00~...
    閲覧数:4回0件のコメント
    新しいスタジオ
    Megumi Toeda
    • 2020年9月11日
    • 1 分

    新しいスタジオ

    台風で休講があったりしましたが、9月から新たな場所でレッスンを始めました。室戸市が管理している“室戸市勤労者体育センター” 広さも程よく、鏡もあり、床も躍りやすくとても良い環境です!フラダンスやズンバなどのレッスンにも使われているそうです。こんなスタジオが早く見つかればい...
    閲覧数:17回0件のコメント
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