10月10日（日）単発のレッスンを開催します。 場所は、AozoLight 2階（室戸市浮津395-1） 10:00〜　体幹トレーニング　1,000円 4名まで 11:00〜　ストレッチ　500円　6名まで どちらも1時間のクラスです。...

今月は2つもサルサのイベントを開催します。 １つめは、レッスンメインのイベント。 毎週月曜19:30に行っているサルサレッスンを少し雰囲気を変えて。 ダンスの他にキューバの文化を感じられるようなレッスンを行う予定です。 ２つめは、踊りはちょっと、、でもキューバの食べ物や音楽...

前日、室戸市の尾崎という浜にて朝のストレッチイベントを開催しました。 尾崎の浜から歩いて３分の所にある「民宿徳増」さんとのコラボ企画で、尾崎の浜でストレッチをして、その後テラスでモーニングを食べるという企画。最近どっと冷え込んできたので外でのストレッチは寒いかなーと心配して...

9月21日（月）のサルサ＆ストレッチ は少し時間を伸ばし、祝日バージョンで行います。 まずはストレッチで心と体を解し、躍り易い体にしてから、サルサのリズムを踊ってみましょう。サルサはゆっくり基本ステップから始めます。体が硬くてもOK! 初心者大歓迎です！ 19:00~...

みなさま、GWはいかがでしたでしょうか？ 私は映画を観たり、ケーキ焼いてみたりと普段より落ち着いて何か作ってみようと試みましたが、普段せかせか生きている人間がいきなり、心を落ち着かせてやってみよう。なんてそりゃ嫌になる時もありました。すべてがめんどくさくなった日は昼寝をして...

裁縫上手な生徒さんにマスクを頂きました😌　内側にはちゃんとガーゼも入ってる。あり難き幸せ。 #マスク #ストレッチ #高知 #室戸 #スタジオ

12月25日（水）世間ではクリスマス。夫とは特に何かするつもりはありませんでしたが、せっかくレッスンもある事だし生徒さん達とクリスマス会をやりたいと思い、夜のストレッチの後少しだけクリスマス会をやりました。その日レッスンには来られないけど、クリスマス会だけ参加してくれる方も...

スタジオプエルトの一番人気のクラスはストレッチです。　特に水曜の夜はいつも7、8人来てくれています。長い人はスタジオ開校当初から来てくれているのでもう4ヶ月は続けて来てくれています。もうここに来るのが習慣になり、1週間に1回来ないと体が変になると皆さんおっしゃってくれます。...

ご無沙汰しております。大分月日が経ち朝晩は冷える季節となりました。 スタジオはオープンしてから二か月が経ち、少し落ち着いたような。しかしまだまだ地元の人たちの認知度を上げていかないと。しかし、無理には上がらないので自分のやりたい、興味のあるワークショップをやりながら、そして...