9月21日（月）のサルサ＆ストレッチ は少し時間を伸ばし、祝日バージョンで行います。
まずはストレッチで心と体を解し、躍り易い体にしてから、サルサのリズムを踊ってみましょう。サルサはゆっくり基本ステップから始めます。体が硬くてもOK! 初心者大歓迎です！
19:00~ みっちり癒しのストレッチ 20:00~ ラテンリズムで楽しくサルサ
レッスン料 : 1,000円
ストレッチとサルサ合わせて1レッスンです。
人数は８名までとさせて頂きます。
場所は勤労者体育センターになります。
＊必ず参加申込みをHP問い合わせフォームよりお願いいたします＊
当日は、動きやすい服装、ヨガマットをお持ちの方はヨガマットをお持ちください。